厦门思明区学健身教练到哪里_班_课程_地址

来源：厦门九六健身培训学院 时间：2019-01-11

　　厦门私人健身教练培训课程以团操为特色，专注培养全能型健身人才，是以私人教练为核心的健身教练培训，多项课程可供大家选择，不管你选择团课还是私教，都能让你成为健身房较受欢迎的健身教练。

　　健身教练在提倡全民健身的现代是一份十分理想的职业，许多健身爱好者以此作为自己奋斗的目标。为了成为一名的健身教练，首先要进行专业的健身教练培训，学员要在培训时间里完成课程通过考试，拿到健身教练资格证书。那么健身教练需要学习什么课程，多长时间，费用多少呢?

　　健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎么给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是基础的。很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。

　　1.心肺复苏(私教必须掌握的基本医学常识及急救方法)

　　2.私教必学基础课程(运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等)

　　3.功能性训练(初中)

　　4.形体矫正(例如：长短腿、高低肩)

　　5.俱乐部运营管理与销售，教学能力与心态

　　6.普拉提(初中肌力塑形训练和普拉提私教训练)

　　7.软组织修复(例如：网球肘、鼠标手)

　　8.特殊人群训练(例如：妊娠期训练、产后恢复)

　　除了这些基础的，你还要学运动康复方面的知识，因为现在康复是一个流行趋势，不管是任何一个会员，80%的人群都有亚健康，比如颈椎，腰椎不舒服，驼背，浑身没劲，上班太疲劳各种原因，都得私人教练会康复。

　　培训的时间：不同的培训学校安排的培训时间不同，多集中在3个月左右。培训时间和课程是息息相关的，课程丰富、全面的话，需要的时间相对长一些。

　　培训的费用：北上广深地区的健身教练培训学费一般在一万到两万之间，二三线城市会稍微便宜一些。毕竟城市的学到的都是一些先进前沿的专业技能。健身教练培训费用也会根据不同学校和课程的不同有差别。

　　健身教练培训课程根据市场需求不断变化，健身教练也应该与时俱进在学习的道路上不断前行。在日常的工作中也要不停学习，因为现代人健身需求不断变化，新的健身理论也是不断出现的，如果自己的知识技能只停留下在健身教练培训期获得的水平上，那么迟早会被市场淘汰的。

　　尽量选择行业内口碑好，重视教学的培训学校学习到这样的学校，进行全日制的培训，有专业老师对健身专业知识和技能进行讲解，手把手指导健身技能，带领学员入门，逐步从，蜕变为健身教练人才。

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　　厦门私人健身教练培训课程以团操为特色，专注培养全能型健身人才，是以私人教练为核心的健身教练培训，多项课程可供大家选择，不管你选择团课还是私教，都能让你成为健身房较受欢迎的健身教练。