南京雨花台区专业的空中瑜伽培训是哪家

来源：南京静波瑜伽培训学院 时间：2019-01-08

　　南京空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性!

　　空中瑜伽的感觉

　　我们教空中瑜伽的风格会带给大家强烈的感觉，包括伸展时有酸软及少许痛苦，而麻痹则是血液“截留”的现象，如果能忍受麻痹，完成体式后会感觉身体局部发热，这就是瑜伽的“气感”，有助于打通经脉，治疗身体劳损，排毒瘦身。

　   南京空中瑜伽培训宗旨教练培训课程主要针对想要从事瑜伽行业的人群以及广大瑜伽爱好者，想要系统了解和学习瑜伽的人群而开放，课程完整覆盖了瑜伽教学中必需的所有环节，具体包括瑜伽体位法，瑜伽基础理论，瑜伽授课技巧，瑜伽教学实践等操作性强的科目。 培训将通过适当的集中训练，使学习者掌握瑜伽练习和教学技巧，预备独立的授课能力，从而成为一名拥有专业资质的瑜伽老师，并在未来的职业生涯中继续践行真正的瑜伽之道!

　　南京空中瑜伽培训培训特点

　　1.层次丰富，逐级递进的教学实践和基础练习环节，帮助学员更快超越自身局限，学以致用。

　　2.小班授课，精细化教学，确保每位学员都能得到全方位的优质学习。