太原小店区哪里有周末瑜珈培训班

来源：太原圣珈瑜伽 时间：2018-12-25

　　太原瑜珈培训认为：瑜伽是一项终生的运动，天天练习好。每天练习的时间根据自身的生活和工作情况而定，好是增加每次练习在1-1.5小时，这样会达到佳效果。

　　如果你确实很忙，每次练习可以短些，减少些体位动作就可以。但有两个原则需要掌握：

　　一、每天抽出30分钟做瑜伽，要比一周用3小时只做一次的效果要好得多。

　　二、每次练习切忌为赶时间而匆忙行事，一定要增加在姿势转换间有足够的松弛时间，要增加呼吸的稳定和缓慢。认真完成一两个动作，要比匆忙完成一组动作效果更好。

　　太原瑜珈培训导师，全部专职授课，做到了解会员身体状况，传授针对性强的专业瑜伽，20多位导师都为双星导师，使大家能够很快地掌握专业技能，调动潜能，激发活力，以全新的面貌投入到新的行业领域，迅为行业佼佼者。

　　导师任教

　　全美瑜伽联盟注册老师(RYT)，资质，多年授课经验，因材施教

　　现代化的教学场馆

　　标准宽敞明亮的现代化瑜伽教室，优雅舒适的学习环境

　　创新的授课模式

　　“主教+助教”，统一授课，分组练习矫正，细心辅导每一位学员

　　系统的理论讲解

　　瑜伽历史与发展、瑜伽解剖学、瑜伽心理学等，理解更深刻，眼界更开阔

　　理论+实践并行

　　实践+典型案例问题分析，解决以后带课时可能遇到的所有典型问题

　　如果你想通过瑜珈变得更有气质，如果你致力于在瑜珈事业上发展，加入我们，你一定不会失望!

　　太原瑜珈培训还将为您提供0元试听课程，试听热线：400-0875-056    微信：x13343832522    QQ:1327650097