苏州工业园区双人瑜珈培训中心有吗

来源：娄底新东方出国留学机构 时间：2018-12-25

　　随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。

　　苏州瑜珈培训的双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。

　　练习双人瑜伽时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置及力量，相互间的适应和配合是练习的关键。

　　苏州瑜珈培训教练培训班的所有核心主教老师均为全美瑜伽联盟注册老师(RYT)，的授课经验，强大的师资团队，让每一位到此学习的学员或会员，都能因材施教，学有所成。并且每年不定期，导师团队教学相长，会在外跟随瑜伽大师或掌门传承人不断精进学习，使每一次的课程都有更新的理念和技能传授。

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