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来源:郑州泰晟瑜伽培训学校 时间:2018-12-25
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,糅合中国道教和武术的精粹,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。
阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法,只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。
郑州瑜珈培训的阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
郑州瑜珈培训导师,全部专职授课,做到了解会员身体状况,传授针对性强的专业瑜伽,20多位导师都为双星导师,使大家能够很快地掌握专业技能,调动潜能,激发活力,以全新的面貌投入到新的行业领域,迅为行业佼佼者。
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