无锡口碑好的瑜珈培训是哪家

来源：武汉新航道OSSD培训学校 时间：2018-12-24

　　无锡瑜珈培训认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。

　　呼吸的方式与人的感情和心态有着本质的联系

　　平稳而有控制的呼吸能增强人的力量和活力。有意识的呼吸控制可以平抑情绪的波动，帮助您找到强大、平静的内在自我。所以，在所有的瑜伽经典理论中都认定： “呼吸是瑜伽实践的源头。”

　　呼吸不稳，则心意不稳;呼吸稳定，则心意稳定。因此，瑜伽练习者要获得不动的心意，就应该要控制住呼吸。

　　调息法具有一系列的生理和心理功效

　　在古印度经典《格兰达本集》中，格兰达区分了三个层次的熟练程度：在低层次上，调息法在体内产生热量;在更高的层次上，它引起四肢尤其是脊柱的震颤;在高层次上，它导致真实的悬浮。调息法也可用于治疗各类疾病，并产生喜乐的意识状态。

　　无锡瑜珈培训的所有核心主教老师均为全美瑜伽联盟注册老师(RYT)，的授课经验，强大的师资团队，让每一位到此学习的学员或会员，都能因材施教，学有所成。并且每年不定期，导师团队教学相长，会在外跟随瑜伽大师或掌门传承人不断精进学习，使每一次的课程都有更新的理念和技能传授。