合肥有哪些专业的理疗瑜珈馆

来源：淮南新东方考研培训机构 时间：2018-12-24

　　理疗瑜伽与中医经络学相似，它属于自疗的系统。瑜伽的观点认为，任何疾病，功能的失调多源于不妥的生活方式，不良的生活习惯，不当的生活饮食，和负面的心理状态。理疗瑜伽的课程恰好通过缓慢，极限的姿势配合深长的呼吸，达到舒缓调和，平衡体内系统：呼吸系统，消化系统，泌腺系统，生殖系统，内分泌系统，运动系统，感觉系统以及神经系统的全面调理和改善，提高免疫能力，发挥人体的潜在能力，从而起到自疗。

　　理疗瑜伽的长期练习能解决现代人亚健康的状况，对许多慢性疾病或慢性通症有一定的效果，是实现自我治疗的有效方法!

　　背疼修复

　　合肥瑜珈培训专门针对因不良生活习惯造成的背痛问题人群的调理课程。普遍的背痛是指由于肌肉机能异常或肌肉韧带缺乏柔韧性造成的非器质性病变引起的疼痛，通常因为长期工作、生活中产生的精神心理压力;缺乏运动或运动过度失衡;不当的饮食及起居;不正确的身体姿态等因素引发。如不对这些疼痛加以调整改善的话，长此以往便会引发器质性的病痛。

　　背痛修复课程练习的目的是为了减少或消除背部酸痛，恢复肌肉韧带的正常机能，缓解身心压力，使身体达到平衡健康的状态。

　　肩与髋的打开

　　髋关节是身体中大的关节，并且承载着上半部分身体的重量，它的灵活能增加生殖和免疫系统的正常运行。同时，长年的缺乏自信以及不堪重负的心理压力从外在身体表现为肩膀的僵紧和不舒展。身体的柔韧和灵活大程度上取决于肩膀和关节的柔韧度。练习瑜伽，伸展身体和心灵，首要的部位就是要打开肩与髋。

　　适合人群：有针对性的功效体式，对身体健康的调整有很大帮助。

　　合肥瑜珈培训的讲师均是来自业内瑜珈团队的教练，他们以大量成功的案例在业界已经成为，并且凭借着丰富的教学经验和多年以上的瑜珈教学经验，研发编著出业内且具有代表性的课程体系，为广大学员提供实用性更强的瑜珈相关教材，让学员们能够更准确的把握瑜珈知识，提高学习效率，更快成为TOP瑜珈人。

　　如果您热爱瑜珈，就加入我们，合肥瑜珈培训还将为您提供0元试听课程，试听热线：400-0875-056，    微信：x13343832522     QQ:1327650097