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太原长治路哪家瑜珈馆瘦身专业

来源:太原静园瑜伽 时间:2018-12-04

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  营养配餐(定制):维密瘦身塑形营养设计、瘦身与营养餐接地气的搭配方法、既解馋又瘦身的方法

  普拉提呼吸核心:普拉提呼吸和调整体态在减肥中的至关重要性

  普拉提体式:普拉提体式与瘦身工具结合、以及掌握音乐节拍和动作的结合

  筋膜松解:不同筋膜松解工作的特殊性和筋膜松解动作

  Bosu球:如何有限安全的在Bosu球上进行动感有氧练习、Bosu球上出马甲线核心、Bosu球上中高强度燃脂体式

  美臀经典难题:美臀不粗腿是每个女人的梦、如何有效的启动臀部发力、避免腿部发力的细节体式

  小团体课程:一节瘦身塑形小团体课的训练流程、处方、动作等

  私教课程:一节瘦身塑形私教课的训练流程、处方、动作等

  销售及营销:瘦身、维密课程如何推广、招生、私教课程及营销核心

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  运动心理:会员运动自信养成及良性循环建立

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