福州瑜珈教练哪个培训班好

来源：福州释然瑜伽培训学校 时间：2018-11-30

　　系列进修课程：深入身体的智慧

　　流瑜伽智慧解锁之后弯偏

　　阿斯汤加智慧解锁之穿越篇

　　阿斯汤加智慧解锁之手臂支撑篇

　　一、瑜伽导师培训高难体式智慧解锁课程体系简介

　　瑜伽导师培训体系是打造的有特色瑜伽导师进阶模式。该教学体系使得练习者科学有效的打开身体各关节的同时，柔软放松僵紧部位。各个模块均针对身体不同部位专业训练设置，导师针对练习者不同身体情况、练习史检测和修正其练习过程的同时，强化身体练习顺位，安全有效的突破高难体式。

　　瑜伽导师培训体系巧妙的将古典哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽中的对身体的疗愈作用结合，练习者在深入理解各流派的瑜伽疗愈作用的同时安全、科学的冲破练习瓶颈，实现了体位法、呼吸法、冥想法、瑜伽哲学、阿育吠陀等的全面结合和运用，真正的体现YOGA无流派界限，无国界界限的精髓。带领练习者真正的进入瑜伽的精修之地。

　　该课程体系在秉承上述理念的同时，重点让学员掌握流瑜伽与其他瑜伽流派的异同，突破练习和教学瓶颈，突破高难体式。

　　二、学习内容：

　　(一)流瑜伽与其他瑜伽流派的区别和联系

　　(二)什么是vinyasa，vinyasa的流动艺术?

　　(三)阻碍流动的因素?

　　(四)vinyasa的流动技巧

　　(五)后弯的智慧解锁的重要性

　　(六)后弯障碍的智慧解锁

　　(七)重点体式顺位

　　(八)后弯障碍智慧解锁多项强化训练序列

　　(九)流瑜伽在瑜伽教学中的应用

　　(十)流瑜伽在练习中需注意的问题

　　(十一)流瑜伽教学中的课堂掌控技巧

　　(十二)流瑜伽课堂中的口令技巧

　　(十三)课堂突发状况的处理技巧

　　(十四)了解人体调整正位的正确含义，在教学上正确引导及调整学生

　　三、适合人群

　　(一)已修习瑜伽多年，希望在练习中有所进步和突破的瑜伽修练者

　　(二)有一定的教学经历，希望修正教学中的不足，在教学中有所提升

　　(三)希望长期进行流瑜伽自我习练的瑜伽爱好者

　　(四)希望得到高质量的教学指导的瑜伽教师

　　(五)希望能够遇到真正传播本源瑜伽的瑜伽教师、瑜伽爱好者

　　(六)希望正确认知自身并科学习练的瑜伽练习者

　　(七)希望改善后弯练习中腰骶、下背部、肩颈及膝盖出现不适需要疗愈的瑜伽练习者

　　(八)希望提升习练程度及教学标准的瑜伽教师

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