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太原哪里可以学瑜珈教练的培训馆

来源:太原圣珈瑜伽 时间:2018-11-20

  太原瑜加教练培训学习内容:

  1、瑜伽发展史:详细介绍瑜伽发展史、各种瑜伽流派、瑜伽大师、瑜伽经典著作,让您了解瑜伽的来龙去脉。

  2、瑜伽体位法:学习掌握200余种瑜伽体位法的习练细节,包括拜日式A、B、C系列,为您将来的瑜伽教学工作打下坚实基础。

  3、呼吸控制法:胸式呼吸、腹式呼吸、自然呼吸的练习技巧。

  4、瑜伽休息术:不同季节的瑜伽休息术引导词,休息术引导技巧、注意事项等。

  5、瑜伽课程编排及教学技巧:学会如何根据不同季节、不同人群、不同教学主题编排瑜伽课程,如何安排教学流程及掌控课堂气氛,如何因材施教。

  6、瑜伽运动学:科学的运动观,瑜伽运动和其他运动的区别,人体常见疾病的瑜伽疗愈。

  7、瑜伽营养学:营养学基本知识,瑜伽习练过程中的饮食要求及注意事项。

  8、瑜伽解剖学:人体生理学知识,瑜伽体式的解剖学基础,如何预防瑜伽伤害事故发生。

  9、客户沟通技巧:学会前台接待及教学过程中如何与客户沟通,增强课堂教学效果及瑜伽会馆的凝聚力。

  10、瑜伽会馆营销及管理技巧:学会店外、店内营销的各种方法与技巧,瑜伽会馆管理流程及注意事项,设计各种课程、瑜伽卡、瑜伽表格等。

  11、印度文化:何为灵性思想;瑜伽的哲学思想:梵我相连;业报轮回与解脱之道;希瓦:伟大的瑜伽师;奎师那:瑜伽高境界的人格化身。

  12、瑜伽与宗教:瑜伽与婆罗门教、印度教、佛教、密教、炼金术等各种宗教与法门的渊源与联系,瑜伽与中国道教、太极文化的异同。

  13、冥想法:冥想的定义;冥想的四个阶段;冥想的方式:印度式冥想,烛光冥想,呼吸冥想,语音冥想,音乐冥想,色彩冥想,水晶冥想;冥想的终目的:梵我一如。

  14、三脉七轮:何为三脉七轮?如何打通三脉七轮?脉轮、腺体、瑜伽体式的相互影响。

  15、收束法/契合法:收颔收束法、收腹收束法、会阴收束法、瑙力法、提肛契合法、乌鸦契合法、鼻尖凝视法、凝视第三眼穴位契合法等十余种功法的习练技巧和注意事项。

  16、调息法:喉呼吸调息、清凉调息、清理经络调息、昏眩式调息、圣光调息、风箱式调息、蜂鸣式调息等功法的习练技巧和注意事项。

  17、清洁法:瑜伽断食法的操作技巧及注意事项,净胃术、净鼻术、净腹术等。

  18、瑜伽坐姿/瑜伽手印:12种瑜伽坐姿、7种瑜伽手印的习练技巧。

  19、瑜伽放松术:10种放松体式的习练技巧及注意事项。

  20、瑜伽经:瑜伽经典《瑜伽经》的解读。

  赠送课程:阴瑜伽,球瑜伽,高温瑜伽。另赠瑜伽服一套。

  培养目标:能够胜任高端瑜伽会馆、健身房的瑜伽课教学、营销、管理,能够独立管理一个瑜伽会馆,能够带瑜伽教练课程及私教课。

更多关于瑜珈内容您还可以拨打0元专线:400-0875-056

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