西安减肥瑜珈有用吗

来源：资阳新东方出国留学 时间：2018-11-20

　　①为什么你吃的少却容易胖?②而有的人怎么吃也不长肉?③为什么有的人想瘦就能瘦?④而有的人减肥登天一样难?西安减肥瑜珈培训班老师告诉你

　　同样是人，怎么差距那么大呢?科学发现：易胖体质与易瘦体质的差异如果你减肥难那一定是易胖体质的问题，没有减不下去的肥胖，那怎么办?换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦!没错，就是这么简单。众所周知，很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年之后突然长期消瘦，靓丽照人， 秘密就是在营养师的帮助下体质易瘦化，也就从易胖体质转成易瘦体质。易胖体质VS易瘦体质，如下：

　　1(摄入/吸收)指数

　　如上图，易胖体质的摄食和吸收几乎成正比，吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来;而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小，终形成"怎么吃都不胖"的情况。

　　2(运动/脂肪分解)指数

　　如上图，易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢;而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。

　　易胖体质可转化易瘦体质吗?

　　答案是 肯定的

　　研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前科学有效的减肥办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。如果你觉得自己很容易胖，而且不容易瘦下来，那你应该是属于易胖体质了 切记：只有改变易胖体质，才是减肥的王道。

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