福州哪里有学空中瑜珈的培训馆

来源：福州圣珈瑜伽 时间：2018-11-20

　　空中瑜伽也被称为反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式，与传统的瑜伽相比，还可以享受漂浮半空中的乐趣。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 。

　　空中瑜伽，是福州瑜珈培训学校今年新增的特色进修课，也是受欢迎的进修课之一。

　　本门课程由王老师主讲，八年的瑜伽教学经验，沉淀了她沉稳大气的教学风格。她性情恬淡、温润谦逊，有着独特的人格魅力，是学员们的知心挚友!

　　空中瑜伽具有的放松神经系统、美容养颜、理疗脊柱、瘦身减脂、增果。针对手脚冰冷、胸闷气短、腕管综合征、颈椎病、肩周炎、上背部疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节疼痛有非常好的私教理疗功效、还可以改善和提高前庭功能的稳定性，缓解甚至改善晕船、晕车现象。

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