成都健身教练培训机构排名

来源：成都567GO健身教练培训学院 时间：2018-10-23

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　　私人健身教练培训课程

　　私教职业规划：

　　1.私人教练的发展

　　2.私人教练行业与其他行业的对比

　　3.私人教练行业的趋势

　　4.就业指导

　　5.私教礼仪

　　私教基础理论：

　　1.体适能基础理论

　　2.人体成分分析

　　3.体适能测试和评估

　　4.初级训练计划(抗阻训练理论基础)

　　5.功能解剖(骨骼介绍;关节介绍;肌肉解剖)

　　6.简单拉伸(肌肉拉伸概述)

　　7.运动生理学(运动生理学基础概念)

　　8.生物力学(杠杆系统;人体关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)基础营养(营养相关概念;营养素;增肌减脂食谱制定;营养补剂选择和使用)

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