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昆明舞蹈培训学校哪个好
来源：上饶康语儿童语言康复中心 时间：2018-10-21
昆明舞蹈培训学校作为时尚前沿的力量，他们将为时尚的生活理念，为的时尚形象，将舞蹈的文化、时尚的生活、健康向上的理念，传播与传承给懂得欣赏我们的人。在昆明这个城市，他们就是引领时尚的标点。
成人舞蹈训练操作方法
01刚开始我们要一点点的来，不要急于促成，先是把腿放杆上压压腿，并用小腹尽量去贴大腿，这样多练几天有助于全身筋骨打开，使身体柔韧度好一些，后面练起来才比较轻松
02劈腿，劈腿是练习舞蹈的基本功，有利于拉伸学生腿部韧带在训练时，注意脚背不能松弛.
03下腰，胸部向着腰部慢慢下伸，只后在向后面下腰，双手和头向下，弯到极限，放松呼吸，坚持1分钟左右
04压肩 打开肩部柔韧度练习，压肩时，双手臂伸直放在杆上。两腿的距离与肩同宽放松
05踢后腿， 双手伸开膝盖伸直，头抬起来看正前方，上身保持不动，不要左右歪
昆明舞蹈培训学校在昆明有多年的舞蹈职业培训的实践经验。为昆明和云南地州培训出大量的人才，地州已经陆续加盟。其学院的教师，由云南钢管舞职业培训人的胡海磊老师，还有多年出国深造的肚皮舞老师，瑜伽老师等多位有实力的教师组成。咨询热线：400-087-5056，QQ：1327650097。
