深圳好口才培训

来源：苏州新东方考研培训机构 时间：2018-09-26

　　或许因为腼腆、害羞不爱讲话，或许是因为好怕说错话不爱讲话，或许是因为过分紧张害怕讲话， 但是如果经常这样，就会加重就讲话的心理障碍。今天深圳演讲口才培训就来给大家分享一下不爱讲话的危害以及怎么克服讲话紧张!

　　不爱讲话的危害：

　　1、语言表达能力越来越差，畏惧社会交流;

　　2、有时会跟自己说话，活在自己的世界;

　　3、价值观和世界观等与周围人有些不同，觉得没人理解;

　　4、反应会比同龄人迟钝些;

　　5、不轻易接受外来事物;

　　7、与现实脱节，太过于沉迷于自己的世界，所了解的东西仅限于自身，对于外界发生的事情茫然不知，视野、思路容易变得狭小，信息极度不对称;

　　8、由于过度沉迷于自己的世界而忽略外界，同时还可能会出现一些幻觉;

　　9、跟其他人在一起会觉得不自在、厌烦;不一定是厌烦对方，也可能是会厌烦自己，更多是对于“与人相处”这种处境感到厌烦;

　　10、表达能力，特别是语言表达能力严重退化，说话没有逻辑、没有重点，导致不得不与别人交流的时候，对方摸不着头脑;会因此进而增加与人交流的厌烦感与对自己的厌恶感;

　　11、情绪极其容易低落，“不悲不喜”的情况已经属于难得，极少会感觉到“快乐”;

　　12、由于情绪的不稳定，饮食不规律，身体状况通常会不是很好，特别是情绪低落、对自己厌烦的时候容易暴饮暴食;

　　自我锻炼：

　　1.说话者比较好多想象一下自己在公众面前侃侃而谈的潇洒英姿。如果说话之前想象到听众对自己热烈喝彩的情景，则会倍增自己说话的勇气。

　　2.把听众当作朋友或客人来想。不论是谁，与亲密的朋友说话都不会怯场;初次见面，一想不了解这个人，就会拘束。所以，说话者应视每一位陌生人为老朋友。

　　3.要避免不利的字眼。例如与其自己对自己说“我感到很紧张”，不如说“我感到很兴奋”。

　　4.相信一个事实:其实在别人的心目中，自己并没有想象那样害羞。设法避免紧张时的动作，例如演讲时手会发抖，可以把讲演稿放在讲台上。

　　以上就是今天的分享，更多口才方面的知识尽在深圳智狼邦(胡焱乔)演讲口才培训机构：http://970.peixun360.com/ !