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福州哪里有普拉提培训班
来源：福州圣珈瑜伽 时间：2018-08-14
普拉提起源于1926年，随着现代社会的发展，它不断进行了一些人性化的改善，还融入了瑜珈、太极拳、形体芭蕾的一些理念以及教练个性化的内容。福州瑜伽培训学校普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
普拉提教学内容简介：
普拉提历史，
普拉提练习原则，
普拉提课程分类，
普拉提垫上动作教学，
普拉提球的特性，
普拉提球的体式教学，
普拉提课程编排教学与授课经验教学!
瑜伽和舞蹈的人生有开始的时间，却没有结束的时间，这是一场生命的旅程，是灵魂的升华，是人性的碰撞，记得告诉自己，微笑比汗水重要，情感与呼吸比动作重要，享受瑜伽，享受舞蹈，热爱生活。福州瑜伽培训学校所有课程每年都会与时俱进，不断的增加新的内容以及新的知识，所有报名学员均可申请0元复训!咨询热线：400-0875-056.QQ：2038893681.
