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西安学瑜伽教练一般要多久
来源：资阳新东方出国留学 时间：2018-08-06
西安瑜伽教练培训学校培训以自我改造为目标，通过结合力量、柔韧度以及练习及瑜伽哲学理论，为学员打好稳固的基础，成为专业的瑜伽老师。整个课程为期200个小时，以瑜伽哲学和理论和通用顺位法为基础，结合瑜伽解剖学，让学员接触到瑜伽的实证哲学。
1.瑜伽基础以及哲学
了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类。《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》《薄伽梵 歌》等瑜伽经典哲学的学习。重点讲解八支分法以及其在教学、练习和生活中的指导意义。
2.解剖学和生理学
了解人体系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析。学习瑜伽练习对于生理的影响并探讨伸展学的知识以及在瑜伽练习里伸展知识的运用。
3.教学技巧方法以及联系
每天两个小时的晨练，系统的强化身体的力量、柔韧，耐力以及伸展性。通过练习强化对于瑜伽体式的认识以及建立学员对于身体的控制意识。
4.课程编排
学习如何编排一节完整的课程用于教学当中。了解编排的原则，注意事项，课程主题的选择以及课堂控制技巧。包含哈他瑜伽初中级课程的编排、阴瑜伽的编排、流瑜伽数个主题课程的编排。
5.结业考核
结业考试出勤率学员需完成笔试考试和口试教学测试，获得结业证书并获得亚太瑜伽联盟注册认可标准。
西安瑜伽教练培训学校为了让毕业学员能够自信的走进教室，带领一节结合力量柔韧度和正确身体顺位的哈他课程和VINYASA流瑜伽课程，吾瑜伽将着重指导瑜伽练习基本技巧、实用的课堂技巧和瑜伽的历史和学术基础。咨询热线：400-888-3854，QQ：1327650097
