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太原哪里有理疗瑜伽培训班
来源：太原圣珈瑜伽 时间：2018-06-26
在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的动用深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。空中瑜伽减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松，我们甚至可 以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿见影。
太原瑜伽培训学校私教系列主题：
1)体态评估(理疗修复的基础，分析问题，制定练习方案)
2)产后修复(乳腺疏通，骨盆底肌修复，腹横肌激活)
3)骨盆正位(以此为基点，解决上交叉综合征和下交叉综合征)
4)脊柱理疗(侧弯、膨出、高低肩)
5)肩背理疗(肌肉力量失衡导致的圆肩、高低肩、翼状肩胛)
6)塑型减肥(核心启动，臀部力量建立)
7)膝盖理疗(以吊床来舒缓日常练习对膝盖造成的压力)
8)足弓建立 (正确调动腿部力量)
9)疗愈修复(适合体质虚弱，高压力人群)
太原瑜伽培训学校秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业放心、科学严谨的办学理念，旨在为社会培养和输送一批品位优雅、素质高尚、技能纯熟、涵养深厚的专业瑜伽教练人才，让健康与美丽并存，自然与和谐同在，以此促进社会的和平与昌盛。咨询热线：400-888-3854，QQ：3246479892。
