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太原学空中瑜伽教练哪家好
来源：太原圣珈瑜伽 时间：2018-06-26
接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族;通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态;更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩;对睡眠改善迅速;改善抑郁心情，调节内分泌。
传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位。而太原瑜伽培训学校的空中瑜伽，让大家轻松倒起来。
太原瑜伽培训学校教学法与课程编排
1)吊床打结、测量合适的高度
2)空中瑜伽的发展趋势与体系的建立
3)空中瑜伽十大原则
4)空中瑜伽练习禁忌与指导
5)淋巴系统的概念
6)核心肌群的概念
7)骨盆底肌的感念
8)收束法的能量原理以及教学中的运用
9)循序渐进、安全进入目标体位的教学法
10)教授课程时常见的问题(会穿插在练习和讲解演练时)
11)音乐选择和管理，让你的课堂气氛与众不同
12)教学中语言表达能力训练，让课程更有能量
13)明确课程主题，让练习更加清晰准确。
14)适合不同阶段学员的课程编排
15)针对公开课、体验者的课程案例
太原瑜伽培训学校学员还可参加瑜伽老师职业资格认证考试，考核顺利课取得由中国人力资源和社会保障部监制，中国成人教育协会颁发的《瑜伽教练专业能力证书》。咨询热线：400-888-3854，QQ：3246479892。
