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深圳学瑜伽教练去哪里
来源：贵港达内it教育机构 时间：2018-05-19
快节奏的生活，巨大的工作压力
圆肩、驼背、全身痛?
想健身，却很难坚持?
该拿什么来拯救亚健康的你?
习练瑜伽多年
对瑜伽还是一知半解
难以有所突破?
那就赶快加入深圳瑜伽教练培训学校吧!
深圳瑜伽教练培训学校可以给学员一个关于瑜伽的宏观了解，这样的机会让瑜伽爱好者可以更好地连接和了解瑜伽的体式练习之外的其他知识和内容。
1-练习
每天3小时的呼吸，手印，收束法及体式练习，系统的强化身体的力量、柔韧，耐力以及伸展性。通过练习强化对于瑜伽体式的认识以及建立学生对于身体的控制意识。
2-体式
每天系统的学习瑜伽体式(站立体式，坐立体式，手臂平衡体式，扭转体式，俯卧体式，仰卧体式，后弯体式，倒立体式等)，分解每个体式的正位细节、肌肉控制、练习原则、进入和退出的方法以及替代体式和禁忌等)。运用顺位原则，从初级体式到高阶体式。
3-体式调整手法
在体位法的练习里学习调整手法，包含调整原则、调整的技巧以及注意事项。实现安全、合理、有效的调整。根据身体的不同情况合理地使用辅具;实践中解决不同学员会遇到的各类身体常见问题。
4-课程编排
学习如何编排一节完整的课程用于教学当中。了解编排的原则，注意事项，课程主题的选择以及课堂控制技巧。
深圳瑜伽教练培训学校带学员学习清晰简洁的瑜伽教学指令，语言引导的技巧以及课程氛围的控制，音乐的作用。如何与会员良好沟通的技巧。每天的教学课程实践，营造真实的课程气氛，让学员适合和掌握教学技巧。完成每天规定的教学作业和学习计划。咨询热线：400-888-3854，QQ：1327650097.
