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苏州哈他瑜伽教练培训学校哪个好
来源：苏州新东方日本留学 时间：2018-05-17
瑜伽不是广播体操，不是教条或口令式;瑜伽不是广场舞，没有那么多的完全统一;瑜伽不是杂技，不是在违背人体的正常生理曲度而做出近乎扭曲的招式。所以，首先要净化身体——净化它的一切压抑，允许身体能量去流动，移走那些阻塞，松开身体的紧绷。这种紧张，正阻塞了你的能量，携带着这种紧张，流动便不可能发生。
苏州瑜伽教练培训班哈他瑜伽教学大纲
1、瑜伽哲学与生活方式
A、瑜伽历史与瑜伽分类
B、瑜伽哲学基础
C、瑜伽经典《瑜伽经》、《哈达瑜伽经》、《薄伽梵歌》
D、瑜伽老师基本守则
2、瑜伽饮食与养生
A、瑜伽饮食与宇宙力量
B、瑜伽所倡导的饮食种类及习惯
C、养生和中医五行养生学
3、瑜伽解剖学与生理学
A、收束法与内核心力量
B、瑜伽解剖学
C、瑜伽运动学
D、瑜伽心理学
4、体位法和教学技巧
A、瑜伽呼吸在体式中的作用
B、瑜伽体式的练习技巧
C、体式的编排与课程安排
D、伤病的预防与处理
E、辅助用具的使用及技巧
F、矫正体式的技巧
G、课程编排的艺术
H、实践授课
苏州瑜伽教练培训班加入教学实践与互动让学员模拟真实课堂教学，表述和传达所学知识、指导学生练习、通过互助式教学，从中总结自身优势与不足，并由培训老师给出指导意见，并有每天进会员课堂担当助教的机会，让学生充分适应从学员向课堂、从学生向老师的转变，让继之而来的实际教学抛开生硬、生疏，更加灵活自如，教学水平相比其它机构培训同期高出一筹，市场竞争力也借此大幅提升。咨询热线：400-888-3854，QQ：1327650097。
