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太原舞韵瑜伽培训班哪家好
来源：太原圣珈瑜伽 时间：2018-05-17
太原瑜伽培训学校成立于2003年，十几年的精益求精，800多家专业的瑜伽会所，十多家学院，培养出千千万万的专业人才，瑜伽路上学院可谓桃李满天下，导师团队在不断研究与实践中各种特色瑜伽逐步在各会所开展起来，并得到会员的认可与好评!各会所内拥有众多瑜伽教练，均获亚太国际瑜伽协会认证的等级证书，并长期驻馆从事瑜伽的教学及指导工作。
舞韵瑜伽的特点：
★科学性：它吸收了古老的瑜伽和舞蹈的动作精髓，用节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合在一起，达到伸展脊椎拉长韧带的功能。
★安全性：它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时，动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，既有步伐的转换又有打坐的调吸，这就使锻炼的人更容易控制身体，减少因姿势错误造成的负面作用。
★全面有效：既有针对手臂、胸部、肩部的练习，又有腰腹部和背部的力量练习，也有增强柔韧性的伸拉训练，各个部位可以得到充分绷紧和拉伸，因此全面有效。
★挑战性与娱乐性相结合：由于动作缓慢，加上肌肉的控制、呼吸的配合，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度。在练习环境中，配合舒缓优美的音乐，可以使人充分放松，动作的转换则流畅自然，训练者在练习过程中惬意自在，没有过度劳累的感觉。
太原瑜伽培训学校邀请有瑜伽、舞蹈基础的教练及爱好者，同时小班精细教学，10支成品原创舞蹈全部无私分享。授课老师由初中级到，级级深入教授舞韵瑜伽会员上课流程为每位学员量身定制教学上课风格及流程。咨询热线：400-888-3854，QQ：3246479892
