南京哪里有肚皮舞班

来源：郑州新东方艺术留学作品集培训-斯芬克 时间：2018-01-23

南京哪里有肚皮舞班？南京水沐莲清瑜伽学院。

培训内容

基本功培训+组合练习+理论知识+掌握细节

让有肚皮舞基础的学员，找到进步的方法，在舞蹈表现方面达到质的提升。让基础差的学员，以省时扎实的起步，去感受肚皮舞的乐趣，日后在舞蹈练习方面，不会进入盲区。

1、了解肚皮舞的文化和风格。系统练习形体，和正确的站姿（手位、脚位）的摆放。通过芭蕾形体的单一或者组合练习，让学员更好的掌握基本站姿和身体的感知。

2、系统练习声韵（如何正确的在动作中运用呼吸法），练习身体的韵律。

3、基本功的练习（从开始的头、肩、手臂、胸、腰、胯、腹、臀、腿、）每个身体部位基本功的练习，到后期组合，步伐，西米，以及复合动作的练习；每一个动作元素的讲解，和发力点。

4、肌肉控制力训练：是舞者基础必备的课程，会发现，没有肌肉控制他就肌肉力量不够，不知如何用力，跳出来的舞蹈都是很松散，软趴趴无层次的。

5、如何在肚皮舞基本功和舞码中运用正确的方法和技巧。

6、把表情和情感更好的融入在音乐当中。

7、学习2支初级舞码。

南京哪里有肚皮舞班？就到南京水沐莲清瑜伽学院，老师指导，掌握肚皮舞。

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