福州有普拉提培训班吗，在哪里？

来源：福州释然瑜伽培训学校 时间：2018-01-08

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普拉提它是以人体解剖学为基础的，有很多的的精细控制在里面，系统学习的话，首先你要了解人体的生理构造，其中包括脊柱的四个生理曲度，头颈，肩胛，肋骨，Q angel，脚踝以及足弓等等当然还有人体力线的分布，能够在坐，卧，站，仰卧等8个姿态中辨识中立位，中立位到底有多重要呢，我认为它和呼吸一同是普拉提的灵魂所在，在中立位上我们的肌肉骨骼是在平衡的张力之下，一个人如果能做到的话，可以解决大多数的的脊柱疼痛不适，它不仅是练习技巧也是姿态检测手段。

福州释然瑜伽，通过科学系统地编排，瑜伽课程由浅入深，及老师专业的指导，使学员能够充分享受有普拉提，迅速掌握普拉提的精髓。

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