沈阳成人演讲与口才培训班

来源：沈阳新励成演讲口才培训学校 时间：2017-07-06

　　沈阳新励成演讲口才培训学校帮您练好口才 沈阳新励成口才培训学校是专业提高竞争力为导向的的训练机构。

　　沈阳专业口才培训老师分享几点口才提升诀窍：

　　(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

　　(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

　　1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

　　2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

　　3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

　　4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

　　5、注意讲话时的一些技巧。

　　A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

　　B、勇敢地讲出句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

　　C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

　　D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信恐惧。

　　E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

　　三、辅助锻炼

　　1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧

　　2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪

　　3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力

　　4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力

　　5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

　　沈阳新励成练好口才是专业提高竞争力为导向的的训练机构。而口才训练是竞争力凸现竞争力为明显的能力素质之一，而本次课程就是提高个人的语言表达能力、沟通能力、演讲能力等、通过专业、科学、系统的20节及核心关键训练，协助您在不同环境、面对不同的观众，针对不同的主题都能够自如地表达，切实解决您在当众表达中所遇的种种问题，让您轻松表达，展示您的力、影响力。

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