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北京空中瑜伽培训哪家好
来源:眉山童程童美少儿编程培训机构 时间:2017-04-24
优雅唯美的空中瑜伽让你宛若仙子,在飞行中让自己变得更加自信,让自己回归到儿时无虑的快乐中去~
空中瑜伽的原理
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有的放松、疗愈、瘦身效果,增加练习者的自我觉察和专注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性!
正确认识空中瑜伽
空中瑜伽吊床是特别棒的工具,每一种身体状况的人(包括身体疾病、老年人、儿童等)都可以通过正确选择找到适合自己的练习。
空中吊床可以广泛的用作支撑、悬吊、修复辅具,将吊床与瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量训练、脊柱修复等等结合,让练习更多元和有效。
无论是否有过瑜伽练习基础,都可以立刻开始练习空中瑜伽,没有经验限制!
通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注,更好的体验当下的力量。
从集体练习到私教指导,空中瑜伽全都适用。
让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里,对大脑和身体的训练达到的状态。
北京瑜伽培训学校网址:http://2071.peixun360.com/
联系电话:400-800-5994 QQ:3127702482
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