上海静安区新闸路附近的美容培训学校

来源：上海领尖专业美甲艺术培训中心 时间：2016-10-16

        上海美容培训学校秉“承技术，信誉至上”的宗旨不断与欧、美、日、韩的美甲、美睫、纹绣、化妆机构及国际大师互相交流切磋，打造具有中国特色的专业美妆技术、能够让中国美甲、美睫、纹绣技术站在国际舞台”成为学校的核心发展目标。 是上海真正一对一﹑手把手﹑专业美甲﹑美睫、纹绣、化妆培训学校。是老牌的美妆培训学校，可以在短时间内把学员培训成专业技师工作者。　上海美容培训学校的优势精修小班教学，老师手把手实操指导，增加每个学员能有充分多的时间可以学到实际技能.

　　健康瘦身、运动减肥越来越被人重视，运动健身不宜太剧烈，而且还要以个人性格而定。
　　
　　游泳运动
　　
　　水中运动较为舒缓且不易受伤，因此，是适合节后的运动方式之一。除了游泳，时下的水中健身运动也越来越多。在水里，即使站立不动，都可以消耗掉热量，再加上适量运动，塑身效果就会非常明显。
　　
　　好处：对于身体比较胖的人而言，这也是不错的消暑方法。
　　
　　特别提示：注意保护眼睛，如红眼病、流行性结膜炎、沙眼等都是容易通过水传播的疾病，因此游泳时好戴上泳镜，或者携带抗生素眼药水，游泳完毕滴上几滴，这样可以大大降低感染的可能。此外，若身体不适千万不要去游泳。
　　
　　适合人群：喜欢亲近自然而不拘泥于形式的人。
　　
　　骑自行车
　　
　　骑自行车锻炼的好处是不间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。
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