郑州金水区播音主持培训|仪表仪态有什么训练方法

来源：郑州一川教育艺术培训 时间：2016-10-14

仪表仪态的训练方法
俗话说“外塑形象、内强素质”;同时良好的个人形象对事业的发展起着举足轻重的作用，人们只愿意与高素质的人接洽与合作!你准备好了吗?马上行动，开始改变自己的言行举止和穿衣打扮吧!让自己成为一个“万众瞩目”的人!
　　
训练步骤：

(1)基本功训练：
A 课堂上，每个人准备一面小镜子，做面部运动。
B 配合眼部运动。
C 做各种表情训练，活跃脸部肌肉，使肌肉充满弹性;丰富自己的 表情仓库;充分表达思想感情。
D 观察、比较哪一种微笑美、真、善，让人喜欢、接近、回味。　

E 出门前，心理暗示“今天真美、真高兴”。

　　
(2)创设环境训练：假设一些场合、情境，让同学们调整自己的角色，绽放笑脸。
　　
(3)课前微笑训练：每一次礼仪课前早到一会儿，与老师、同学微笑示意，寒暄。
　　
(4)微笑服务训练：课外或校外，参加礼仪迎宾活动和招待工作。
　　

(5)具体社交环境训练：遇见每一个熟人或打交道的人都展示自己满意的微笑。试着用微笑化解矛盾，用微笑打动别人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，经常反复训练。

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