影视表演解放天性练习技巧介绍

来源：重庆心灵一方初中艺术特长生培训 时间：2016-08-17

解放天性的意思，就是你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院表演专业的节课都是解放天性。只有当站在台上不会紧张的时候，才能进行自如的表演。

       基础训练：

　　目标：通过锻炼，

       (1)学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态;

       (2)放大说话的音量;

       (3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;

       (4)锻炼说话的音调抑扬顿挫

　　1、呼吸训练
　　(1) 深呼吸

　　主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感

　　(2) 嘿、哈的练习

　　主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力

　　2、口腔各器官协调训练
　　(1) 伸舌
　　(2) 饶舌
　　(3) 顶腮
　　(4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)

　　以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界

　　3、词组练习

　　通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平

　　4、绕口令

　　主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”的境界，锻炼自己的发音和吐字清晰能力。

　　5、做游戏

　　锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力。

　　6、话剧小品及经典话剧场景表演训练
　　主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言  郑州播音主持培训  郑州中视艺考培训