武汉全能健身教练培训哪家好

来源：绵阳童程童美少儿编程机构 时间：2016-08-09

　　武汉全能健身教练培训，多年办学经验，一直深获好评，放心安心之选，价格合理，性价比高，明星教练亲自授课，学员学好为止，就业。终身0元进修!基础差教学，认证证书。

　　训练计划的制定

　　01、帮助客户设定健身目标

　　02、制定分化训练计划

　　03、身体塑造方向

　　04、体重管理，与营养和运动减脂的区别

　　05、饮食方案体系，热量来源及区分

　　06、极速减脂训练计划制订

　　07、增肌训训练计划制订

　　08、控制力在体重管理中的实际应用

　　09、核心要素，神经(中枢神经系统)肌

　　肉，新陈代谢

　　10、每个肌群训练动作的频率(高中低)

　　11、需要的恢复时间(高中低)

　　12、选择间歇

　　13、动作的强度，顺序，时间，恢复等

　　武汉全能健身教练培训的课程设计重视基础，以人体功能解剖，生物力学，肌肉动力学，运动营养学为主要内容。随着课程内容的安排不断全面深入为了让学生充分掌握课程知识，我们在教学大纲中加入了国际放心的3D解剖教学体系，并且采用专业软件进行肌肉运动动作视频教学，让学生通过视觉，听觉以及身体感觉来学习课程内容，帮助其充分掌握所学内容。

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