女人如何抗衰老

来源：衡水亮点化妆摄影学校 时间：2016-07-06

如何抗衰老？


　　都说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。抗衰老一直是女人们经久不息的谈论的话题，但是生活中也不乏哪些逆生长的人呢？她们有什么秘诀呢？下面就跟随衡水亮点学校的经验丰富护肤达人去看看吧？


　　1、不要裸着脸上床


　　皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。


　　美容都认同晚上睡觉时是皮肤佳的保养修复期。


　　2、多吃苹果保持皮肤年轻


　　新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”


　　3、随着皮肤的节奏行事


　　每、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，称这个现象为循环节奏。


　　额头腺体分泌的循环节奏：其活力低的时间约在下午四点钟左右，而分泌高的时间则在中午一点钟左右。


　　在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。


　　4、早上的杯排毒水


　　宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。


　　因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善!


　　5、每天补充蜂蜜。方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，用力地搓揉双手，后用清水洗净，你就能拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。


　　6、心理美丽操


　　下垂的嘴角透露出疏离与不信任;纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张;灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿;双眼中的红血丝则是受情绪和睡眠困扰的表现，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历。所以保持心灵健康美丽，别给自己施加太多的生活压力。


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