苏州哪个瑜伽培训机构好

来源：苏州新东方日本留学 时间：2016-01-05

　　苏州哪个瑜伽培训机构好?苏州瑜伽培训，就来苏州瑜伽培训学校。

　　苏州瑜伽培训学校是一家专业的瑜伽培训机构，通过小班和私教结合的授课方式让每位瑜友得到充分的个人指导，不求难的动作，只做合适的体位。我们提倡在安全、有效的条件下练习，不与他人比较，只做自己的瑜伽。我们认可把简单的体位做正确与练习高难度体位所达到的效果是同样的。学员随到随学，欢迎大家前来参观学习!

　　都知道瑜伽瘦身又健身，但是不少人都觉得它总是难度高。其实，想要靠怎样瘦腿超简单!坚持练习四式瘦腿减肥瑜伽，就必然能有效纤细美腿，记得要坚持哦。

　　后弯式瑜伽

　　站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，双臂自然垂下，伸直背部，眼睛目视前方，抬起胸部。抬起双臂举过头顶并与肩同宽，背部向后靠，直至双臂与地板平行为止。

　　前屈式瑜伽

　　站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，上身向下弯曲，使额头尽量靠近腿部，双臂翻转至背后，双手紧握，伸直双臂，背部微微拱起，臀部抬起。

　　勇士式瑜伽

　　站立，左脚向前跨出步，直至左膝盖呈90度角，右腿向后方伸直，抬起胸部，伸直双臂并举过头顶与肩同宽，双手手掌相对，伸直背部。

　　亲爱的瑜伽朋友们，想要了解更多的瑜伽知识，可以0元拨打我们的热线进行详细的咨询哦!苏州瑜伽培训学校都会在时间给您回电的哦!

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