瑜伽，我适合练习吗？

来源：济南纤然国际舞蹈学校 时间：2015-11-24

　　我可以练瑜伽吗?——济南瑜伽教练培训课程

　　我可以练瑜伽吗?

　　——我的身体僵硬，弯不下腰、劈不开腿，这样可以练瑜伽吗?

　　——我这颈椎、腰椎啊，动不动就痛得不行了，我还能练瑜伽?

　　——我工作压力很大，焦虑、失眠、体力差，练瑜伽对我有什么帮助吗?

　　——我都一把年纪了，瑜伽是小年轻们玩的时尚，中老年人能练吗?

　　——我可是纯爷们儿，瑜伽是女人玩的，我练啥子呀?

　　——听说瑜伽很危险，不少人因为练习瑜伽受伤了，我可胆子小，我能练吗?

　　——瑜伽是从印度传来的吧，好像神神秘秘的，我可是唯物主义者，适合练吗?

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　　提起“瑜伽”，可能您也会有这些疑问，那么欢迎瑜伽导师济南瑜伽教练培训将会为您解答这些疑惑。本期课程还将与您分享什么才是真正、有用、适合自己的瑜伽练习?如何安全、正确的习练瑜伽?如何用瑜伽改善自己的健康状况?届时，老师们会带大家进行一些简单、实用的瑜伽练习，让您觉知瑜伽给身体带来的感觉。

　　希望瑜伽能走进您的生活，您可以有自己的瑜伽方式来解决自己的健康问题，济南瑜伽教练培训愿为您带来美之道……

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