成都竞思注意力训练机构
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成都竞思注意力训练效果持久吗

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      1.日常饮食和生理环境。饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂,平时休息和睡眠要尽量充足,生活环境氧气充分。2.生活环境。学习的地方干扰因素不能太多。要有较适合注意力集中的场所学习办公。3.学习需要。生活中不能缺少学习任务的挑战。如果能一定学习任务的挑战,那么大脑在经常使用的状态会长期活力充沛。4.对注意力的自我要求和自信。

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