成都东方启明星教你如何给不同年龄段的孩子选择运动

来源：成都东方启明星少儿体育培训机构发布时间：2024/6/23 16:41:23

　　成都东方启明星教你如何给不同年龄段的孩子选择运动---东方启明星以少儿篮球运动教育为核心业务，适合4-17岁青少儿培训，提供篮球课程，以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。

　　从孩子出生的那一刻起，他就会不断接触和进行着各式各样的身体运动。运动的强度也会随着年龄的增长而不断加强，当强度到达顶峰之后，又会逐渐消减。如何争取孩子身体发展的黄金年龄段？如何给孩子选择合适的运动？成都东方启明星篮球培训来给你介绍啦！这些运动小知识，成都东方启明星给你说说！
　　根据英国的全民体育发展研究院的数据调查表明，每个人一生中虽然参与的运动项目不同，但是按照层级划分是可以统一起来的，也就是说大家所参与的所有身体活动总共可以分为四个层级，分别是：身体素养、体育活动、运动训练、竞技比赛。
　　四个级别，层层递进，任何一个级别的的缺失都会直接影响下一个级别的运动体验和发展。如同成都东方启明星的训练课程，层层递进，呈阶梯化增长模式。现如今越来越多的80、90后都已为人父母，这些年轻的父母也都会比上一代父母们更加重视孩子身体素质的培养，每位父母都想让自己的孩子从小就拥有强健的体魄，少生病。
　　那么，孩子在各个年龄段接触什么样的体育运动比较好？中国应试教育的体制下，很多家长非常重视孩子们的学习成绩，但往往忽视了运动的重要性，其实，如果孩子缺乏运动，不光体能，连智商、情商都比常运动的孩子差截，成绩又怎能好呢？着眼于孩子的未来，你就一定要了解并遵循这四个级别的身体发展规律。
　　对于0-5岁的孩子需要提升身体素养。东方启明星篮球培训觉得这个年龄段的孩子适合游戏化运动，成都东方启明星的幼儿班教学课程就将游戏应用于课程之中，寓教于乐，充分培养孩子对运动的兴趣，达到训练效果。
　　在男孩6－9岁，女孩6－8岁，需要参加各种形式的体育活动，比如成都东方启明星的小班教学，能培养孩子基本运动技能，让孩子更多的对体育运动感兴趣，发展孩子良好的兴趣爱好。
　　在女孩的8－12岁、男孩的9－12岁身体成长时，孩子们已准备好了接受巩固基本的运动技能和特定的战术。这也就是成都东方启明星教学课程中的中、大班教学环节，由兴趣和基础训练转为系统提高性训练。
　　根据运动种类的不同，对于年龄在13－16岁的女性和年龄在13－15岁的男性来说，他们可以选择专攻一项运动并追求竞技性。
　　不同年龄段的孩子适合不同程度的运动，从基础差逐渐发展，提升孩子的身体素质。东方启明星篮球培训觉得将运动融入生活，让孩子享受运动的乐趣。各种球类运动都很不错i，网球运动量大，羽毛球锻炼视力和反应力，武术塑造坚强品质，乒乓球提升思维敏捷，篮球促进孩子全面发展！
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