孩子弯腰驼背如何改善？杭州金博智慧提醒家长警惕

来源：杭州金博智慧青少年注意力训练中心发布时间：2024/1/29 10:51:15

孩子弯腰驼背如何改善？杭州金博智慧提醒家长警惕---推荐金博智慧儿童治疗机构，金博智慧致力于解决孩子注意力、专注力、语言能力、多动症、自闭症、记忆力等问题，改善孩子上课走神，作业拖拉，学习障碍，叛逆厌学，感统失调，小动作多等问题，促使孩子在大脑于身体不断的顺应反应下身心健全地成长。

　　长期保持弯腰驼背的姿势会导致肌肉和骨骼发育不良，引发背部疼痛和不适，甚至影响呼吸和消化功能。伴随而来的是，血液循环不良，脑中氧气加速消耗，造成注意力无法集中。所以说，姿势是培养注意力的关键。杭州金博智慧是专业培养孩子感统的机构，来给家长提出这几点建议。
　　想要纠正孩子的不良习惯，那就要先找打造成这种问题的原因，这样才能对症下药，而孩子出现这样的情况有多方面的原因，包括前厅神经系统不良、本体觉不良以及肌耐力不佳等。前庭神经系统是负责平衡和空间感知的重要系统，良好的前庭神经系统具有发展和维持肌肉张力，使腰肌的肌肉张力能够将脊柱停止，不至于弯腰驼背。
　　金博智慧注意力训练中心认为本体感成熟较慢，本体觉是指对身体位置和姿势的感知能力。如果孩子的本体觉不良，他们可能无法准确感知自己的坐姿，导致姿势不正确。另外就是肌耐力不佳而导致的；主要是指肌肉持续发力的能力；如果孩子的肌耐力不佳，他们在坐姿时很难保持正确的姿势，容易弯腰驼背。

　　家长如果发现孩子坐姿不良，与其反复唠叨，不如先检查孩子的大动作发展，对症下药，给予适当锻炼。当我们知道了这几个原因后就知道该如何做了，金博智慧感统训练针对性的给出解决方案。
　　01提供正确的座椅和桌子
　　为孩子提供符合人体工学的座椅和桌子，确保脊椎得到正确的支撑和对齐。座椅应该具有良好的腰部支撑和可调节的高度，桌子应该与座椅高度相匹配，使孩子的手臂在坐姿时能够自然放在桌面上。
　　02进行感统训练
　　感统训练可以帮助孩子发展前庭神经系统和本体觉，提高平衡和空间感知能力。例如，可以进行平衡训练、跳绳等活动，以促进孩子的身体感知和平衡能力的发展。
　　03加强核心肌肉训练
　　核心肌肉包括腹肌、背肌和臀肌等，通过加强核心肌肉的训练，可以提高肌耐力，保持正确的坐姿。可以进行一些简单的核心肌肉训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
　　04培养正确的习惯
　　家长和教师应该给予孩子正确的坐姿指导，并鼓励他们养成良好的坐姿习惯。在孩子坐着时，提醒他们挺胸抬头，保持直立的姿势。
　　以上就是金博智慧感统训练给各位家长提出的几点建议，帮助孩子规范坐姿等问题。如果您想还有什么关于孩子感统方面的问题，可以拨打咨询电话，让专业的老师帮助解答哦！

金博智慧自成立至今，业务技术涉及教育技术、儿童发展心理学、生理心理学、生物反馈技术、行为训练技术、艺术治疗、沙盘及绘画治疗等诸多领域。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳等城市已成立30余家校区中心，服务超过30万学员。2020年计划所有重点城市布局，并将业务拓展至海外华语地区。