寒假去宁波哪里训练小孩注意力不集中

来源：宁波竞思注意力训练机构发布时间：2024/1/19 14:00:17

　　寒假去宁波哪里训练小孩注意力不集中，注意缺陷多动障碍比较推荐宁波竞思专注力培训中心，竞思是中国较早采用国际的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性，并使用国外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技术、实现训练的准确性，通过增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上增加学员的注意力。

寒假去宁波哪里训练小孩注意力不集中

　　儿童注意力不集中原因分析
　　1.外界干扰：儿童的注意力容易受到周围环境的干扰，如噪音、电子设备、他人的交谈等，从而难以集中注意力。
　　2.学习任务无趣：如果儿童对学习内容缺乏兴趣，往往难以保持专注。学习任务的枯燥乏味可能导致他们的思维游离。
　　3.学习压力过大：来自学校或家长的过度期望和压力可能使儿童感到紧张和焦虑，无法专注于学习任务。
　　4.缺乏时间管理技巧：儿童未能正确规划和管理时间，导致学习和休息时间的混乱，注意力难以集中。
　　寒假在家，如何去提升孩子的注意力
　　强化有意注意
　　让孩子对一件事情保持长时间的注意，从而强化他的“有意注意”。
　　例如可以在在小碗里加一点水，放入生菜根，让孩子记录生菜根的每天生长情况并用照片记录下来。也可以在雨天的时候，让孩子披着雨衣到户外寻找雨天的特别之处，观察植物在雨天的变化、观察滴在花朵上、叶子上的水珠……
　　运动让注意力更集中
　　中国关心下一代工作委员会联合中国社会心理学会曾经在八个城市所做的青少年注意力状况调查显示：仅有58.8%的学生表示在上课时能集中注意力，而在课堂上能持续集中注意力30分钟以上的比例则更少，只有39.7%。同时工作人员在研究中发现，每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，学习成绩也会更好。
　　他们在回答问题时会更加集中注意力，答案也更准确，而且问题越难，答案的准确率越高。家长可以趁着寒假的时间，带孩子一起运动，提升孩子的注意力。例如：打乒乓球、篮球等。
　　学习时的坐姿也会影响专注力
　　越是猫腰驼背，坐不住的孩子，越有可能是缺乏肌耐力，无法长时间支撑自己腰背挺直。坐着觉得累，自然就会扭来扭去。学习时坐不住的这类孩子，专注力自然不会好。因为孩子的精力有限，当他们的大部分精力都花在了维持坐姿的情况上时，自然无法分出注意力学习了。
　　蕞简单的就是增加孩子每天有充足的户外活动，可以让他们撒开腿去操场公园玩耍，或者做一些感兴趣的体育运动。

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